Prendre ses mensurations

On associe souvent la prise de ses mensurations à un objectif de perte de poids. Rassurez-vous, il n’est pas question ici de parler de régimes, mais bel et bien de savoir comment prendre ses mensurations pour vous aider à trouver les bons vêtements.

Vous avez sans doute déjà entendu parler de mensurations et par ailleurs des fameuses mensurations idéales chez la femme qui seraient de « 90-60-90 cm », ou encore qu’un homme doit avoir les épaules développées et une taille de guêpe ; en oubliant (vraiment) ces mensurations qui sont pour la plupart inatteignables et surtout sans grand intérêt avouons-le, vous êtes-vous déjà réellement mesuré ? Pourtant nous allons le voir, prendre ses mensurations est une condition sine qua non pour trouver le bon vêtement. Voici un petit article tuto pour savoir comment prendre ses mesures.

L’importance de se mesurer

Pourquoi devoir se mesurer à partir du moment où l’on connait sa taille, me direz-vous ? Seulement voilà, qui n’a jamais pris sa taille habituelle et s’est retrouvé complètement englouti ou au contraire trop serré dans son vêtement ? Pourquoi ? Car, même s’il y a une question de coupes bien sûr, il y a tout d’abord la question de tailles. Or, bien que les marques partagent des standards (par exemple une taille 40 en pantalon correspond à des mensurations d’environ 100 cm de tour de hanches), il est possible que ces standards varient plus ou moins fortement d’une marque à une autre !

L’idéal serait alors de ne plus penser en taille « S, M, L » ou « 38, 40, 42 » mais de comparer ses propres mensurations avec les guides de tailles de chaque marque. En y réfléchissant, c’est une façon de se créer une sorte de sur-mesure : vous choisissez uniquement les vêtements qui vous vont et vous arrêtez de vous accommoder des vêtements qui ne vous vont pas.

Car qui n’en a pas marre d’avoir des manches 10 cm trop longues ou trop courtes ? Idem pour les pantalons ?! Choisir des vêtements vraiment adaptés à nous, c’est aussi l’occasion de faire bouger les choses et de montrer que ces fameux standards ou silhouettes idéales n’ont plus lieu d’être ! Vous êtes partants ? Alors maintenant, il faut savoir prendre ses mesures !

Savoir se mesurer

Se préparer

Avant de prendre ses mensurations, il faut tout d’abord se préparer, c’est-à-dire qu’il faut avoir une tenue adaptée. L’idéal est d’être en sous-vêtements ou de porter des vêtements fins et moulants afin de ne pas fausser les résultats. Ensuite, il faut un outil pour vous mesurer bien sûr ! Là encore il n’y a pas de secret, le mieux est de vous procurer un mètre-ruban, ils sont généralement destinés à la couture mais vous avez également des mètres-rubans électroniques 😎 Enfin, il vaut mieux se mettre devant un grand miroir pour pouvoir voir ce que l’on fait et se voir soi, c’est utile ! Ensuite, c’est parti pour les mesures !

Les principales mesures : poitrine, taille et bassin

Il y a trois principales mesures qui permettent de déterminer nos tailles de vêtements. Voici comment vous mesurer avec votre mètre-ruban étape par étape. Ah, et quelques règles toutes simples valables pour chaque partie : veillez toujours à ce que le mètre-ruban soit bien à l’horizontale ! Et également, il ne doit être ni trop large, ni trop serré ! L’idéal est de pouvoir passer un doigt entre le mètre-ruban et soi. Voilà, là c’est vraiment parti !

Pour prendre les mensurations de votre tour de poitrine, passez le mètre-ruban derrière votre dos et enroulez-le de sorte à ce qu’il passe sur vos tétons. Et bien sûr, respirez normalement 😉. Notez alors le nombre indiqué (assurez-vous que dans une main vous avez l’extrémité du ruban et que le départ est bien de zéro 🙈)

Si vous voulez connaître votre taille de soutien-gorge ou même la profondeur de votre poitrine, il faut également prendre votre tour de sous-poitrine. Pour cela, passez le mètre-ruban derrière votre dos et enroulez-le de sorte à ce qu’il passe juste en dessous de votre poitrine.

Pour le tour de taille, mettez-vous de profil face à un miroir et regardez quel est l’endroit le plus étroit de votre abdomen : c’est à ce niveau que vous devez placer votre mètre-ruban. Placez-le derrière votre dos et enroulez-le à cet endroit puis notez le nombre indiqué.

Enfin, pour le tour de hanches (qui peut être aussi appelé le tour de bassin), il faut placer le mètre-ruban à l’endroit le plus large de vos hanches (attention, ce n’est pas l’endroit le plus large des cuisses !). Définissez à l’aide de vos mains cet endroit le plus large. Ensuite, placez le mètre ruban derrière votre dos et descendez-le au niveau de votre fessier. Cette fois-ci mettez-vous de profil face à un miroir pour vous assurer que le mètre-ruban passe bien au milieu de votre fessier, et sur l’endroit le plus large de vos hanches, de façon horizontale. Notez le résultat.

Et voilà, vos principales mesures sont prises ! Maintenant, vous pouvez aussi en prendre d’autres que voici :

Les mesures secondaires : bras, cuisses, mollets

Ces mesures peuvent servir à connaitre les tailles sur une partie spécifique du corps : les bras pour les manches, les cuisses pour la largeur du pantalon, les mollets pour des bottes par exemple, etc.

Pour le tour de bras, il faut placer le mètre-ruban à l’endroit le plus large de ce dernier (généralement le haut du biceps). Placez-vous devant un miroir, et n’hésitez pas à déterminer cet endroit à l’aide de votre autre main. Une fois cet endroit déterminé, enroulez le mètre-ruban autour de votre bras, sur cet endroit. Notez le nombre obtenu. Attention, les règles restent les mêmes ! Le ruban bien horizontal, sans trop serrer !

Pour le tour de cuisse, cette fois-ci c’est l’endroit le plus large de la cuisse. Placez-vous devant un miroir pour déterminer cet endroit puis enroulez le mètre-ruban sur votre cuisse, à l’endroit déterminé.

Enfin pour le tour de mollet, petite devinette, vous devez placer votre mètre-ruban à… l’endroit le plus fort de votre mollet ! Regardez-vous face à un miroir, déterminez l’endroit le plus fort de votre mollet et enroulez à cet endroit votre mètre-ruban. Notez le résultat, et c’est terminé !

Bien sûr, il existe bien d’autres mesures, n’hésitez pas à nous dire en commentaires si vous voulez qu’on vous aide à prendre d’autres mensurations !

Enfin, sachez qu’avec anamod, une fois toutes vos mensurations prises, on vous dira tout de suite quelle taille prendre, ça va nous changer la vie !

À bientôt pour un nouvel article !

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